Dno miednicy - jakie pełni funkcje?

Dno miednicy - jakie pełni funkcje?

Powinno się być świadomym tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to bardzo istotna grupa mięśniowa, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Takowe mięśnie podtrzymują również w właściwej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. W związku z tym każdy bez wyjątku powinien w prawidłowy sposób zadbać o to, aby były one nie tylko mocne oraz sprawne, ale również nie były nadmiernie napięte. Mięśnie dna naszej miednicy pilnują utrzymanie moczu w naszym pęcherzu oraz wybranych narządów w brzusznej jamie, czego niewątpliwie nie da się ukryć.

W naszym centrum terapii Dna miednicy w należyty sposób staramy się uzyskiwać możliwie jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, oferować potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z urologicznymi, proktologicznymi za także ginekologicznymi problemami. Przy tego rodzaju przeszkodach bardzo ważny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Na dodatek, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Fakt odnoszący się do tego, że przerwa pomiędzy skurczami powinna być szacunkowo tak samo długa jak skurcz, w trakcie wprowadzania kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Kiedy uzyskamy wprawę, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej możliwej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem bądź siedząc przed telewizorem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie istotne.}

• Zdrowie